Nos Différents Cours de Pilates

Nos élèves témoignent…

Après plusieurs années sans pratique sportive, et sur conseil médical, je me suis tournée vers le PILATES il y a 2 ans, à raison d’une séance par semaine, dans un groupe de 8 pratiquants. C’est dans ce cadre que j’ai rencontré Rosalie. Elle a su rapidement adapter la méthode de JOSEPH PILATES à notre niveau, et nous faire évoluer petit à petit. Les bénéfices de la méthode m’ont permis d’améliorer ma respiration, me renforcer musculairement (pas de perte de poids, mais un affinement) et surtout un sentiment de bien-être incroyable après chaque séance, un sentiment de relâchement aussi bien physique que mental. Lors de portes ouvertes organisées par le Studio PILATES d’ANGERS j’ai découvert une séance sur appareil, notamment le Reformer, dans un groupe de 3 participants ce qui permet à l’enseignante d’être attentive et bien conseiller/corriger chaque personne.  Complémentaire à la pratique sur tapis, le travail sur appareil m’a permis de découvrir une autre manière de faire du PILATES, avec une sensation de bien-être identique. Je recommande vivement la pratique enseignée par Rosalie et Vanessa dont le studio est agréable et l’attention portée à chacun essentielle.  BENEDICTE